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Ansprech-
partnerinnen
Frau
Irina Osthoff
-Leitung-
Frau
Jennifer Michaelis (in Elternzeit)
-Verwaltungsmitarbeiterin-
Tel: 02151 53 96-12
Fax (via E-Mail): 02151 5396-66
familienbildung@drk-krefeld.de
Uerdinger Str. 609
47800 Krefeld
Hatha-Yoga Mittwochs
Regelmäßiges Üben einfacher Yogahaltungen und Dehnübungen kann präventiv oder akute Rückenschmerzen und Gelenkschwerden lindern.
Die durch Yoga erlangte Beweglichkeit, Kraft und Vitalität steigert das Wohlbefinden erheblich - Körper und Geist kommen zur Ruhe.
Durch den unterstützenden Einsatz von Hilfsmitteln (Decken, Klötze, Gurte, Stühle) ist der Kursus auch für Teilnehmende mit körperlichen Einschränkungen geeignet.
| Kurs-Nr. | Zeitraum | Uhrzeit | |
| 25-4040 | 15.01. - 02.07.25 Gebühr: Euro 202,40 | 23x mi | 17:45-19:15 Uhr je 46 Ustd |
| 25-4041 | 03.09. - 03.12.25 Gebühr. Euro 105,60 | 12x mi | 17:45-19:15 Uhr je 24 Ustd |
Leitung: Martina Campbell, Yogalehrerin
Ort: Raum 4, Uerdinger Straße 609, Krefeld
Hatha-Yoga Donnerstags
Sie fühlen sich durch den immer größer werdenden Alltagsdruck belastet und suchen einen Ausgleich? Yoga fördert das körperlich-seelische Wohlbefinden, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Die Bewegungsabläufe werden langsam und behutsam ausgeführt und sind in jdem Alter erlernbar.
| Kurs-Nr. | Zeitraum | Uhrzeit | |
| 25-4042 | 09.01. - 03.07.25 Gebühr: Euro 146,20 | 17x do | 17:30-19:00 Uhr je 34 Ustd |
| 25-4043 | 04.09. - 11.12.25 Gebühr: Euro 146,20 | 12x do | 17:30-19:00 Uhr je 34 Ustd |
Leitung: Petra Grünschläger-Salbeck, Yogalehrerin
Ort: Raum 4, Uerdinger Straße 609, Krefeld