Gesundheit und Entspannung
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Frau
Irina Osthoff
-Leitung-
Frau
Jennifer Michaelis (in Elternzeit)
-Verwaltungsmitarbeiterin-
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In Zeiten von Smartphones, Emails und oft 24-Stunden-Erreichbarkeit sind viele Menschen gestresst und Ruhe und Entspannung geraten in Vergessenheit.
Mit unseren unterschiedlichen Kursen möchten wir zu Ihrer Gesunderhaltung beitragen – denn nichts wünschen sich viele Menschen als fit und gesund zu sein.
Dabei bieten wir Gruppenkurse für unterschiedliche Zielgruppen an – lassen Sie sich überraschen.
| Rückenfit | Sport in der Rehabilitation | Wirbelsäulengymnastik |
| BOP (Bauch - Oberschenkel - Po) | Bodymix | Fitness-Treff für Frauen |
| Gymnastik für die ältere Generation | Wassergymnastik | Hatha Yoga |
| Qi Gong für Frauen | Entspannt in die Woche: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung | Bewegungs- und Entspannungsangebote für Grundschulkinder |
| Hatha-Yoga auf dem Stuhl | Latino-Fitness | Yoga, Meditation & Entspannungstechniken zum kennenlernen |
| Sturzprävention und Muskelaufbau: Fit für die Skipiste und den Alltag | Sport in der Rehabilitation - Lungensport |