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Hatha-Yoga auf dem Stuhl
Yoga auf dem Stuhl richtet sich an Menschen, die in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind und trotzdem etwas für ihre Gesundheit, Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden tun wollen. Die Yogaübungen können dabei im Sitzen, auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert werden und in ganz bequemer Kleidung. Bei Yoga auf dem Stuhl kommen Übungen für den Geist wie Entspannungstechniken, Konzentrationsübungen und Meditation sowie Übungen zur Stärkung und Verbesserung der Körperhaltung und -bewegung zum Einsatz.
Leitung: Martina Campbell, Yogalehrerin
| Kurs-Nr. | Zeitraum | Uhrzeit | Gebühr | |
| 25-4046 | 20.01. – 07.04.25 | 11x mo | 9.00 – 10.00 Uhr | 63,08 Euro je 14,67 Ustd |
| 25-4047 | 28.04. – 07.07.25 | 10x mo | 9.00 – 10.00 Uhr | 57,32 Euro je 13,33 Ustd |
| 25-4048 | 01.09. – 08.12.25 | 13x mo | 9.00 – 10.00 Uhr | 57,32 Euro je 13,33 Ustd |
Ort: Raum 1, Uerdinger Straße 609, Krefeld